Radio Gema Sonata – Tanda disadari jadwal buka puasa terkadang tiba waktunya saat sedang asyik mengerjakan sesuatu, termasuk bisa terjadi saat lagi mengemudi. Makan saat mengemudi buat buka puasa bukan hal rekomendasi untuk dilakukan, ada tips guna mengatasi situasi ini. Melakukan aktivitas…

Radio Gema Sonata – Menu Sehat Saat Berpuasa harus diperhatikan karena gizi penting ketika kita menahan lapar sejak matahari terbit hingga terbenam. Saat berpuasa, kita sering mengabaikan makanan sehat dan lebih memilih makanan yang mengenyangkan. Padahal tubuh lebih membutuhkan kecukupan…